Jan Boklöv urodził się w Gällivare, na co dzień trenował w klubie Koskullskulle AIF. Zadebiutował w Pucharze Świata 30 grudnia 1986 w Oberstdorfie i od razu uplasował się na 12 pozycji. Pierwszy raz na podium stanął 4 marca 1988 w Lahti, gdzie zajął 2 miejsce. Po raz pierwszy smak zwycięstwa poczuł 10 grudnia 1988 w Lake Placid.
Dwa razy brał udział w Igrzyskach Olimpijskich. W 1988 roku w Calgary na dużej skoczni uplasował się na 28 pozycji, a na normalnej na 18. W konkursie drużynowym Szwedzi zajęli 7 lokatę. Cztery lata później w Albertville w zawodach indywidualnych na dużym obiekcie był dopiero 47, a w drużynówce Skandynawowie zajęli 9 pozycję.
Trzykrotnie startował na Mistrzostwach Świata, od 1985 do 1989 roku. Najlepiej zaprezentował się w Lahti, gdzie na dużej skoczni zajął 21 pozycję, natomiast na normalnym obiekcie uplasował się na 10 lokacie. Drużynowo Szwedzi zostali sklasyfikowani na bardzo wysokim piątym miejscu.
Na Mistrzostwach Świata w Lotach Narciarskich najlepiej wypadł w Oberstdorfie w 1988 roku, gdzie zajął 14 miejsce, dwa lata później w Vikersund uplasował się na 27 lokacie, a w 1992 roku w Harrachovie na 28 miejscu.
W Pucharze Świata obserwowaliśmy go przez 10 lat. W sezonie 1988/1989 zajął pierwsze miejsce w klasyfikacji generalnej. Odniósł 5 zwycięstw, 3 razy stanął na najniższym stopniu podium, aż 16 konkursów kończył w pierwszej „10”. W tym samym sezonie uplasował się na 5 lokacie w Turnieju Czterech Skoczni. W całej swojej karierze 11 razy stał na podium konkursów Pucharu Świata.
- Autor biografii: Mikołaj Smoląg